皆さんこんにちは。こんばんはの人もこんにちは。

せやかて工藤です。

最近歳なのか、デブが止まりません💦

趣味で毎週社会人バスケをしているのですがどんどん

体重が増えていきます（笑）

島根に痩せる漢方があるという噂なのですが予約が1年待ちだとか、、、

そんなに待てませんね。

結局は、食事管理が大切なのだと薄々気づいているのですが、

皆さんおすすめのダイエットなどございますでしょうか？

もしよろしかったら教えて下さい。

ハートフルユーチューブにてコメントお待ちしております。