こんにちは！石尾です！
前回のブログで5カ月で約8㌔のダイエットに成功したと書きましたが
最近はウォーキングなどサボり気味になってますｗ

その代わりに筋トレの量を増やしていっていますが
家族や地元の友達に久々に会うと体が分厚くなってきたねと
言われることが増えてきて少し幸せな最近の日々です♪

筋肉をつけるには『たくさん食べる事』『たくさん寝る事』
が大事と、どこかの誰かが言っていたので
少し前にはなりますが福山城で開催されていた
肉肉パークへ行ってモリモリお肉を食べてきました！

ーー『思ってたより大きくてこれだけでおなかいっぱいになりそうでしたｗ』ーー

お肉ももちろん大事ですが、筋肉には栄養バランスもとても大事なので
GWには明らかに健康的な食事をしに地元のカフェに行ってきました🚗

ーー『カフェの中に猫が3匹もいて猫好きにはたまらない幸せな空間でした』ーー

以上！身体づくり近況報告でしたm(__)m
次回のブログまでにはさらなるマッチョ目指します！
みなさんもぜひ！健康体目指して筋トレしましょう👍
それではまた！

こんにちは！まきもとです😊

旅行先を迷われていたらおすすめしたい場所があります！

それは、熊本県です！！

GW中に友達と車で行ってきたのですが、自然も食も温泉もすべてが最高でした！✨

阿蘇山の広大な草原に囲まれてとても気持ちよかったです！！

熊本と言えばの馬刺しとからし蓮根です！初めて食べましたが、とても美味しくてお酒が進みました🍺

とてもいい旅行だったのでまたゆっくりと行きたいです！
みなさんもぜひ！！🐻🌼

みなさんこんにちは！小川です(^^)
ゴールデンウィークはみなさまどのようにお過ごしになられましたでしょうか？
私は博多に行ってまいりました！数カ月前初めて博多に行ってからというもの、 すっかり博多の虜です．．．博多の魅力と言えば食！！ですが今回のお目当ては、、、
こちら！博多座のミュージカルです✨人生で初めてミュージカル鑑賞をしましたが、生演奏生歌唱、演技の全てに度肝を抜かれました…また見たい…

そのあとしっかり屋台を楽しんで、次の日は太宰府天満宮へ行って今回も大満喫の博多旅でした！
次はどこへ行こうか模索中です！ではまた🚗🎶

こんにちは竹玄です😊

春になって過ごしやすい季節になってきましたね！

みなさまどのようにお過ごしでしょうか？

私は先日お友達の結婚式に参列してきました！

高校3年間同じクラスでほぼ毎日のように一緒にいたのでとても感慨深かったです🌸

私たちの思い出の写真や歌がたくさん流れて高校時代が懐かしくなりました！

ご主人も高校の同級生なのもありプチ同窓会みたいでした😂笑

幸せな気分になれた休日でした🙌🤍

こんにちは、小柳です。

ハートフルのGWは、前半休みと後半休みに分かれておりまして、

私は前半休みだったので、ひとあしお先にGWをエンジョイしてきました。

大学時代の友人とBBQ！

友人宅に泊めてもらい、１階がガレージになっているのでそこでBBQ。

友人宅の家が私の好みすぎて（古きよきものを大事にする感じ）で、

レコードが置いてあったり、、、

大木の無垢をキッチンカウンターにしていたり、、、。

新築もいいけど、こういう感じのもいいよなぁと感じました。

ハートフルも新築にリノベとどちらもご提案できますよ～

と、最後に宣伝をさせていただいて、終わります。

こんにちは！
どうもたかちゃんです(^^)/
最近は一気に暖かくなり、春を感じる季節になりまりましたね(*’▽’)
春といえば桜ですよね！
ということで、早速月初にお花見に行ってきました～～
満開とまではいかずとも、素敵なお花見ができました( *´艸｀)
昼間に見る桜も綺麗ですが、夜桜も綺麗ですよね！
福山城はライトアップされていますので、こちらも良い雰囲気でした。
来年は夜桜でのお花見も良いかなと思い、早くも次の春が待ち遠しいです！

こんにちは！オフジです！
いよいよ春がきて花粉が厳しい季節になりました涙

そんなこんなでお花見には行かず
映画を観てきました！

ウィキッドです！

結論から言うと
めちゃめちゃ良かったです！！

とにかく圧巻の歌声・・・！
字幕と吹替が選べますが
字幕で見ることをオススメします♪

映画はあとでサブスクで観ればいい派の私ですが
ウィキッドだけは映画館で何度も観たくなりました・・・！

元々舞台でやってたものを
映画化したらしいので
舞台も気になっている今日この頃ですが

映画は前編後編に分かれているので
後編の公開を今か今かと
待ち侘びております・・・

もうちょっと上映はされてるかな？と思うので
歌好きの方はぜひ
観に行ってみてください♪

皆さんこんにちは！かっちゃんです。

先週のお休みに家族でユニバに行ってまいりました！！

末っ子の息子だけ初めてでしたが身長制限がけっこうきびしく

乗れないアトラクションが多く、チャイルドスイッチにご協力いただくことに・・

初っ端にいきなり水もののアトラクションを選んでしまい

まさかの先頭！！

スリル満点でしたが顔面もろかぶりでびしょ濡れになりました・・

カッパ着てる人を見て「また大袈裟な」と思っていましたが

真冬なら凍死してました・・

こんにちは。花粉症と戦闘中の工藤です。

今年、社会人バスケのチームに入りまして2月に初めて公式戦デビューをしてきました。

ビックリしたのが福山市の社会人チームだけで23チームもあるということ！

私が所属するチームは、年齢が若く今年30歳になる私が最年長です（笑）

トーナメント式で緊張の一回戦は39-73で危なげなく勝利！！

二回戦目は福山で2位のチームだったようで試合開始前からお通夜ムード。。

しかし、試合が始まると序盤リードし中盤までリードを保つ展開に！

終盤にかけて逆転されるがこちらも応戦し残り１０秒で同点！！

最後の攻撃の攻めで私にボールが回ってきていざシュート！！

結果は、シュートを盛大にはずし延長戦の末3点差で惜しくも二回戦敗退。。。

大人になってもスポーツで熱中できるのは、すごく素晴らしいことだと感じました！

また来年は、成績をあげて頑張っていければと思います。

みなさまこんにちは(^^)
私事ですが、もう少しで娘が小学校を卒業します
日々の速さにびっくりな矢野です。

とある道中の看板がずっと気になっていたお店に行ってきました。
ナビを設定して出発！！したのはいいものの

山道が延々と続いていきます・・・

到着後、お店の方に話を聞いたところ
ナビに２つのルートが出ていたのですが
選ばない方がよいルートだったようです(^_^;)

人生初のカウボーイ料理を頂きました！

お肉も食べ応えがあって美味しかったです✨
ちょっとした冒険気分が味わえた休日でした♪

そして今週末はイベント開催です(^^)
みなさまお待ちしております♡