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皆さんこんにちは。こんばんはの人もこんにちは。

せやかて工藤です。

最近歳なのか、デブが止まりません💦

趣味で毎週社会人バスケをしているのですがどんどん

体重が増えていきます（笑）

島根に痩せる漢方があるという噂なのですが予約が1年待ちだとか、、、

そんなに待てませんね。

結局は、食事管理が大切なのだと薄々気づいているのですが、

皆さんおすすめのダイエットなどございますでしょうか？

もしよろしかったら教えて下さい。

ハートフルユーチューブにてコメントお待ちしております。

こんにちは！！
約半年ぶりのスタッフブログ！

半年分の写真フォルダを振り返りましたが
プライベートな写真はほぼなく
次回投稿に向けて写真を撮るようにしようと思います（笑）

他のスタッフのブログを見ていると
かなり充実してますよね！！
うらやましい限りです（笑）

そして唯一あったのがこちら！！
地元三次市にある高谷山の初日の出の写真です🌞

行き始めて3年目ですが
今年も美しかったです！！！

早いもので2024年もすでに3か月が経ちましたが
残り9か月もあっという間なんだろうな～
と今から思っている中村がお送り致しました☺

皆さまこんにちは！
花粉の季節がやってきました・・・
まだまだマスクが外せない矢野です(´；ω；`)ｳｯ…

私もお蕎麦屋さんに行ってきました♡
尾道にあるお蕎麦屋さんです！
細い手打ち蕎麦がとてもおいしいんですよ
おススメはこちら

普通のつゆと、梅干し入りの大根おろし、とろろの
３つの味が楽しめる【３味】です♬

おいしいお蕎麦を堪能した後は
近くの廃校を利用したカフェに行ってきました！

カメラセンスがないと中村さんと妹尾さんによく指摘を受けますが
どうでしょう？映える写真になっているといいのですが 笑
カメラの腕前もちょっとずつ上げていきたい矢野でした。

皆さんこんにちは😄
ご無沙汰しております岡田千です🙌✨

3月に入りましたがまだまだ寒い日が続き
花粉やらインフルエンザやらまだまだ流行っておりますね💦
暖かい春が待ち遠しい季節ですが，
体調にはくれぐれもお気をつけ下さいませ👍

コロナ禍でもあったのでほんとーに外出なく・・・
でしたが，昨年末頃から色々外出することも増えてきまして
久しぶりに大家族旅行で高知の方へ遊びに行ってきました🚗

久しぶりに家族でワイワイさせて頂きました😄

途中香川によりうどんを食べ
・・・いつも食べれると思って欲張ります🍚
おかげでいつも最後までご飯食べてます笑

宿へ行く途中自然に癒されるため大杉を見にいき
・・・美空ひばりさんゆかりの地でした🌲

夜は食事を堪能し🐟
食べた分のカロリー消費のためカラオケ大会🎤
・・・1時間しかないのにみんなマイク離しませんでした笑

翌日も鰹のたたきやいろいろ
それはもー食べてましたね笑

なかなかみんなで集まって外出は少なくなりましたが
また近場で食を満喫する旅を計画したいなーと思います😊

4月には新生活！新学年！
新たなスタート月になりますね🙌✨
私たちもたくさんの方々との出会いを楽しみに
今年も突っ走っておりますので🏃‍♀️💨
引き続き宜しくお願い致します😁

明日3月10日はお引き渡し後のご自宅をお借りし見学会開催致します🏠！！
4月も見学会を予定しておりますので
ご興味のある方はぜひぜひご予約お待ち致しております🙌✨

それではまた😄！

こんにちはカズです！！

今週は天気もよく暖かい日が続きますね！夜になると気温も下がり体調には気をつけていきましょう！！！

昨日、子供とお風呂上りにアイスを一緒に食べていたら、なんと星型のレアなものがでてきて、子供とテンション上がりました！！！

よく子供と食べるのですが初めて見ました！

またでることを楽しみに食べ続けます！！！