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こんにちは！石尾です！
前回のブログで5カ月で約8㌔のダイエットに成功したと書きましたが
最近はウォーキングなどサボり気味になってますｗ

その代わりに筋トレの量を増やしていっていますが
家族や地元の友達に久々に会うと体が分厚くなってきたねと
言われることが増えてきて少し幸せな最近の日々です♪

筋肉をつけるには『たくさん食べる事』『たくさん寝る事』
が大事と、どこかの誰かが言っていたので
少し前にはなりますが福山城で開催されていた
肉肉パークへ行ってモリモリお肉を食べてきました！

ーー『思ってたより大きくてこれだけでおなかいっぱいになりそうでしたｗ』ーー

お肉ももちろん大事ですが、筋肉には栄養バランスもとても大事なので
GWには明らかに健康的な食事をしに地元のカフェに行ってきました🚗

ーー『カフェの中に猫が3匹もいて猫好きにはたまらない幸せな空間でした』ーー

以上！身体づくり近況報告でしたm(__)m
次回のブログまでにはさらなるマッチョ目指します！
みなさんもぜひ！健康体目指して筋トレしましょう👍
それではまた！

こんにちは！まきもとです😊

旅行先を迷われていたらおすすめしたい場所があります！

それは、熊本県です！！

GW中に友達と車で行ってきたのですが、自然も食も温泉もすべてが最高でした！✨

阿蘇山の広大な草原に囲まれてとても気持ちよかったです！！

熊本と言えばの馬刺しとからし蓮根です！初めて食べましたが、とても美味しくてお酒が進みました🍺

とてもいい旅行だったのでまたゆっくりと行きたいです！
みなさんもぜひ！！🐻🌼

みなさんこんにちは！小川です(^^)
ゴールデンウィークはみなさまどのようにお過ごしになられましたでしょうか？
私は博多に行ってまいりました！数カ月前初めて博多に行ってからというもの、 すっかり博多の虜です．．．博多の魅力と言えば食！！ですが今回のお目当ては、、、
こちら！博多座のミュージカルです✨人生で初めてミュージカル鑑賞をしましたが、生演奏生歌唱、演技の全てに度肝を抜かれました…また見たい…

そのあとしっかり屋台を楽しんで、次の日は太宰府天満宮へ行って今回も大満喫の博多旅でした！
次はどこへ行こうか模索中です！ではまた🚗🎶

こんにちは竹玄です😊

春になって過ごしやすい季節になってきましたね！

みなさまどのようにお過ごしでしょうか？

私は先日お友達の結婚式に参列してきました！

高校3年間同じクラスでほぼ毎日のように一緒にいたのでとても感慨深かったです🌸

私たちの思い出の写真や歌がたくさん流れて高校時代が懐かしくなりました！

ご主人も高校の同級生なのもありプチ同窓会みたいでした😂笑

幸せな気分になれた休日でした🙌🤍

こんにちは、小柳です。

ハートフルのGWは、前半休みと後半休みに分かれておりまして、

私は前半休みだったので、ひとあしお先にGWをエンジョイしてきました。

大学時代の友人とBBQ！

友人宅に泊めてもらい、１階がガレージになっているのでそこでBBQ。

友人宅の家が私の好みすぎて（古きよきものを大事にする感じ）で、

レコードが置いてあったり、、、

大木の無垢をキッチンカウンターにしていたり、、、。

新築もいいけど、こういう感じのもいいよなぁと感じました。

ハートフルも新築にリノベとどちらもご提案できますよ～

と、最後に宣伝をさせていただいて、終わります。

こんにちは！
どうもたかちゃんです(^^)/
最近は一気に暖かくなり、春を感じる季節になりまりましたね(*’▽’)
春といえば桜ですよね！
ということで、早速月初にお花見に行ってきました～～
満開とまではいかずとも、素敵なお花見ができました( *´艸｀)
昼間に見る桜も綺麗ですが、夜桜も綺麗ですよね！
福山城はライトアップされていますので、こちらも良い雰囲気でした。
来年は夜桜でのお花見も良いかなと思い、早くも次の春が待ち遠しいです！