お久しぶりです!谷川です!(*´ω`*)

日差しが強く、少しずつ暑くなってきましたねー

皆さん、季節の変わり目ですので、体調崩さないよう

気を付けてくださいね(о´∀`о)

 

さて、話は変わりますが、先日久しぶりに自転車に乗りました!

あまりの運動不足に体がよぼよぼになってたので、

気分転換も兼ねて近所のお店に自転車で買い物へ(*^^*)

 

スポーツ用品店やユニクロ、パン屋さんなどなど…

久しぶりにアクティブに動いた休日になりました!

運動不足だったので、当然筋肉痛になりましたが(笑

少しずつ運動して体力戻すぞー!!

皆さんも運動不足にはご注意を(´д`|||)

それでは!\(^^)/